会把口腔里的食物残渣消化成酸性物质，而且细菌生长成一大片以后，会把这些酸积聚在牙齿的表面，造成牙齿脱矿。脱矿到了一定程度，#牙齿#表面就会逐渐被腐蚀出一个洞，也就形成了蛀牙。蛀牙的发生需要同时满足四个要素：有牙，牙上有细菌，有食物残渣，有充足的时间。如果我们要对抗蛀牙，就要从细菌、食物残渣和时间上入手。口腔是一个开放环境，每天吃吃喝喝，是无法做到无菌的。我们可以努力把细菌的数量减少，所以，要刷牙，用牙线，这些的目的都是清除细菌。及时清理食物残渣，因为细菌不挑食，又喜甜，只要嘴里有了食物残渣，细菌们就会日渐壮大。所以吃过东西要漱口，要少喝甜饮料。**，就是控制时间。嘴里有细菌、有食物残渣，但只要时间不长，就不会对牙齿造成什么不可逆转的伤害。所以要每天早晚各刷一次牙，12小时就把细菌大清洗一次，不给它们繁衍发展的时间。另外，如果已经有了#蛀牙#，只靠刷牙是没办法控制它继续发展的，建议及时补牙，每年做一次口腔检查。否则，放任蛀牙越来越多，**的治疗就不是简单的补牙了。
