​​随着经济水平的提高，人们对美的要求也越来越高了。很多人对牙齿的关注也从缺牙疼痛转向美观整齐。我们都希望自己的牙齿是洁白美丽的，那么有哪些方法可以美白牙齿呢？

在为 "美白治疗  "做准备之前，我们需要确定：我的牙齿到底需不需要变白？我的牙齿是不是越白越好看？

事实上，健康的牙齿并不是纯白的，有时会略带黄色，这是牙齿的自然颜色，恒牙比乳牙更黄一些，因为恒牙的矿化程度更高一些。有些人认为牙齿不够白是因为没有钙质脱矿，其实可能恰恰相反：当牙釉质矿化比较完全时，透明度高，下面的牙本质的黄色就会透出来，所以健康的天然牙齿呈现浅黄色；如果牙釉质矿化程度不高，那么其透明度就低，牙本质的颜色就会透出来，那么牙齿的颜色与牙釉质的颜色密切相关。

我们经常看到一些明星通过 "假牙 "的方法使自己的牙齿异常整齐亮白，比真牙还要白，这种颜色可以称为  "好莱坞白"，是过去好莱坞电影明星为了追求银幕效果，通过修复牙齿这种颜色可以称为  "好莱坞白"，是过去好莱坞电影明星为了追求银幕效果，通过修复牙齿来改变形状、颜色的结果，也一度引发了人们对牙齿 "更亮更白  "的追求。然而，这种颜色并不自然，过于突兀的亮白的牙齿与亚洲人的脸型并不协调。因此，有经验的修复专家不建议你通过修复治疗使牙齿  "与众不同"，而更倾向于 "自然协调、以假乱真 "的假牙修复，健康自然才是**美。

如果你的牙齿颜色确实影响了你的日常生活和社交自信，你可以到专业的牙科诊所通过以下方法使你的牙齿变白。

牙齿漂白术

牙齿漂白（外部漂白）是指通过过氧化物的作用改变牙齿结构，使牙齿漂白，从而达到去除或淡化牙齿着色的目的。主要适用于中度非缺损牙的生理性牙齿颜色变化，如老年性着色、饮食性着色、氟斑牙和四环素牙的脱色等的治疗，并可辅以微磨牙技术和渗透树脂技术，达到微创前牙美白的效果。

漂白治疗虽然创伤小、费用低，但对改善牙齿的美观效果有限，且有颜色反弹的现象。在有轻微颜色缺陷和没有表面缺陷的情况下，单靠漂白就能明显改善美观，但对于染色较深，或有明显表面缺陷，或需要改善形状的牙齿，需要用其他方法来解决其美观需求。

瓷贴面

瓷贴面是**常见的前牙美学修复方式，特别是对于年轻的恒牙和有大牙髓腔的前牙进行美学修复。适应症包括：变色的牙齿、轻度至中度的釉质缺陷、前牙缝隙、轻度错位和异位的牙齿、发育不良的牙齿。  贴面的制作方法是将牙齿表面研磨到大约0.5-1毫米，然后像瓷砖一样将贴面紧紧地粘在上面。

与瓷器或全瓷冠相比，贴面需要去除的组织量很小，而且薄至0.2毫米的超薄贴面可以尽量减少或不磨牙。因此，贴面修复的风险很低，而且很少会伤及牙神经。贴面不一定适合所有人，当患牙严重变色时，贴面需要一定的厚度才能遮盖住牙齿原有的深色，厚度不够可能会使牙齿的基色透出，影响美观。

根管治疗或外伤后，牙齿的颜色会逐渐加深，这种颜色很难被贴面覆盖，另外，缺陷较大的患牙的贴面粘接效果较差，这种情况更适合采用全冠修复。  对于牙神经完整的变色牙，建议**漂白或贴面。因为全冠需要大量的磨牙，就像给牙齿剥了一层衣服，有时甚至会损伤到牙齿内部的神经，造成牙齿持续敏感，甚至出现牙髓发炎的疼痛。因此，在有完整牙神经的牙齿上修复全冠时要格外谨